오랫동안 의자에 앉아 있으면 왜 허리 통증이 생기나요?

저는 매일 사무실에 있는 모든 사람이 문제를 겪을 것이라고 믿습니다. 사무실 의자에 오래 앉아 허리 통증은 물론 피할 수 없는 일입니다. 결국 이 사무실 근로자들은 기본적으로 하루에 약 8시간 동안 이것과 분리될 수 없습니다. 그렇다면 피할 수 없다면 완화할 방법이 있습니까? 네, 저는 있습니다! 의자의 두 가지 기능적 디자인만이 허리의 스트레스를 크게 완화할 수 있습니다.

첫째, 곡선형 쿠션입니다. 앉았을 때 인체 무게의 75% 이상이 쿠션과 여기 꼬리뼈에 집중되므로 편안한 자세를 취하고 싶다면 엉덩이와 허벅지의 접촉면을 늘려 지지력을 공유하세요.

둘째, 요추 지지대, 표준 앉는 자세의 사람들은 요추 스트레스가 서 있는 자세의 약 1.5배입니다. 앉는 자세의 허리 힘은 서 있는 자세의 2배입니다. 어떻게 해야 합니까? 누워 있는 것을 추천합니다. 자랑하지 않으려고, 저는 이 자세로 3개 회사 사직서를 받았습니다.

농담인데, 허리 지지대는 주로 앉는 자세를 표준 앉는 자세로 교정하고, 최대한 배분하여 허리에 가해지는 힘을 줄여서 요추 응력을 표준 서 있는 자세에 가깝게 하는 것입니다.